BMI – Hvad kan BMI bruges til i forhold til graviditet

gravid kvindeBMI – hvad kan det bruges til i forhold til min graviditet

BMI står for body mass index eller for kropsmasseindex.  BMI kan fortælle noget om, hvorvidt du vejer for meget, for lidt eller om din vægt er tilpas.   

BMI under 18,5: Du vejer for lidt.
BMI 18,5-25: passende vægt 
BMI 25-30:  overvægtig.
BMI over 30:  svært overvægtig

BMI beregner man ikke under graviditeten med før.  Man renger  BMI ud ved at dividere vægt i kilo med højde i meter ganget med sig selv.

 Under en graviditet er der en rettesnor for, hvor meget du “må” tage på under graviditen.

Undervægtig: 14 til 15 kg

Normalvægt: 10 til 15kg

Overvægt: 8 til 10kg

Svært overvægtig: 8 til 10kg

Det er ganske almindeligt at tage 14-15kg på under graviditeten. man bør ALTID tænke kost med ind under graviditet, pga. barnets og din egen sundhed men også fordi ekstra kilo kan være meget svære at komme af med når du har født.

Author: admin

Share This Post On

Submit a Comment

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>