I forhold til en ønsket graviditet er det vigtigt at kvinder forsøger at undgå at blive overvægtig. Når man senere hen bliver gravid, er det ligeledes vigtigt at undgå overvægt, både for moderes men også for barnet sundhed. Overvægt kan være med til at nedsætte kvindes frugtbarhed, hvilket vil sige, at det kan værre sværre at blive gravid. Derudover kan overvægt under graviditeten give gener og komplikationer for både mor og det ufødte barn. Derfor er det meget vigtigt at tænke over sin egen sundhed og evt tænke på at tabe sig, da overvægt kan give problemer i forhold til graviditet og det ufødte barn, men også andre sundhedsmæssige problemer.
Når man er overvægtig har man større chance for at føde sit barn for tidligt, og der kan være chance for komplikationer under selve fødslen, især hvis barnet bliver taget ved kejsersnit.
Derudover er der en øget chance for at føde et barn med rygmarvsbrok. Under graviditeten er man ligeldes i øget risiko for at få graviditetssukkersyge og svangerskabsforgiftning.
Ovenstående giver mange gode grunde til at tænke over sin vægt, sundhed generelt. Vores vægt/sundhed påvirker vores hverdag, og derfor er der en grund til måske at tabe sig lidt, hvis man er overvægtig. Selvfølgelig mest for ens egen skyld, men hvis du går med et brændende ønske om at blive gravid, så kunne man også gøre det det for barnets skyld. Både for at få det bedre sundhedsmæssigt generelt, men også for at øge fertiliteten og have det godt under graviditeten, både mor og barn.
Man kan tabe sig ved indtagelse af sundere kost og mere motion i hverdagen. Har man svært ved at magte denne opgave alene er der mulighed for at få hjælp og støtte til vægttab. I tilfælde hvor man er meget overvægtig, kan man bl.a. opsøge en diætist for vejledning og kostplan. Nogle læger har diætister tilknyttet, hvor man kan få gratis vejledning men ellers skal man selv betale.
Andre spændende artikler:
